750 grammes
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Ce blog c'est pas de l'arnaque !
13 août 2010

Roulés de jambon au saumon Dukan

Roulés de jambon au saumon Dukan
Un petite recette vite faite, bien faite (si si c'est possible contrairement à ce que certains disent), parfaite pour la phase PP par exemple. Ingrédients : 1 pavé de saumon 2 tranches de jambon fromage blanc jus de citron vert ciboulette oeufs de lump...
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1 mai 2010

Mon gâteau d'anniversaine 2009 : l'alliance

Mon gâteau d'anniversaine 2009 : l'alliance
Hello, J'avais très envie depuis trèèèès longtemps de réaliser un bon gros Gateau à étages et qui en jetterai un max. J'ai donc profité de mon anniversaire pour tenter le coup et pour ne pas me louper j'ai choisi une recette D'eryn folle cuisine. Avec...
5 juin 2010

Premier bento Dukan

Premier bento Dukan
Je mange la plupart du temps chez moi. Ce qui ne m'a pas empêché de succomber à la mode des bento. Mais jusque là je me servais surtout des petits accessoires (moules à oeufs, emporte-pièce ...) Mardi dernier j'étais en sortie scolaire avec mes élèves...
11 juin 2010

salade de la mer Dukan

salade de la mer Dukan
Une petite salade rapide à faire dont je me suis délectée et qui a été efficace question perte de poids.(Trouvez-vous aussi que certains plats vous font plus maigrir ou c'est moi qui me fais un film?) une petite boite de thon au naturel des lardons de...
23 juin 2010

Tartare aux deux saumons, Dukan

Tartare aux deux saumons, Dukan
Une entrée fort appétissante qui peut même se transformer en plat complet léger. ingrédients : 1 pavé de saumon frais 4-5 tomates cerises 4-5 radis quelques rondelles de concombre des lardons de saumon fumé (une plaquette) vinaigre de grenade, sel au...
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24 juin 2010

Steacks hachés frites mayo Dukan

Steacks hachés frites mayo Dukan
Et oui, j'ai réussi à faire des frites conformes aux recommendations de notre cher docteur Dukan ... QUOI? tu sens venir l'arnaque ?? (as-tu pensé à lire le titre du blog au fait ?) Alors oui, il faut que j'avoue que derrière ce titre oh combien racoleur...
3 juillet 2010

Flan à la rhubarbe Dukan

Flan à la rhubarbe Dukan
Dukan est bon, Dukan est généreux, il nous donne droit aux fruits à un fruit : la rhubarbe. Le hic c'est que je n'aime pas la rhubarbe moi... enfin j'aime pas la tarte à la rhubarbe de ma mère. Alors bon vu que c'est le seul fruit autorisé bin j'ai tenté...
28 mai 2010

moules gratinées Dukan

moules gratinées Dukan
Un petit retour de Dukan après toutes ces cochonneries ;) La recette est on ne peut plus simple. Elle contient un toléré à savoir la maizena. Elle permet de se faire plaisir avec de la sauce onctueuse sans flinguer son régime. Quand je pense à la recette...
14 mai 2010

Livre Dukan : guide nutritionnel (ce qu'il faut manger et ce qu'il faut oublier)

Livre Dukan : guide nutritionnel (ce qu'il faut manger et ce qu'il faut oublier)
J'aime les livres, ce sont de précieux amis pour moi... surtout s'ils sont pratiques. En effet, bizarrement je ne suis pas une grosse lectrice de romans etc mais je dévore les livres de cuisine, les manuels... Pour moi les livres sont là pour nous apprendre...
15 mai 2010

Des épices pour Réquia

Des épices pour Réquia
Le blog de Réquia fait partie de ceux que je visite quotidiennement (et qui me fait acheter plein de choses...) et quand elle a proposé un concours sur le thème des épices, je me suis lancée. C'est mon premier concours (gagnant désigné par tirage au sort...
16 juin 2010

Viande des grisons cuite dukan

Viande des grisons cuite dukan
J'ai trouvé de la viande des grisons dans mon hyper habituel ! Plus cher que là où je le trouve habituellement mais plus près... Moins salé aussi j'ai l'impression. Cette fois j'ai donc tartiné une tranche de fromage cuit bridelight et posé une aiguillette...
17 juin 2010

oeuf poché au saumon DUKAN

oeuf poché au saumon DUKAN
Je n'avais jamais tenté les oeufs pochés avant ça et j'aurai du ! J'ai ainsi pu utiliser un de mes gadgets. Franchement je vais retenter d'utiliser ce truc mais le premier essai n'a pas été concluant. Pour pocher des oeufs il suffit de faire bouillir...
30 juillet 2010

Sandwich au thon Dukan

Sandwich au thon Dukan
Une petite envie de sandwich ? Pour partir en balade peut-être? (euh oui bin la balade ...aujourd'hui il pleut). (les photos sont particulièrment moches, désolée) Attention : dans cette assiette il y a un interdit Dukan en tout cas en phase PP et Pl :...
5 août 2010

Mille-feuille de saumon et crabe Dukan

Mille-feuille de saumon et crabe Dukan
Un peu de cuisine d'assemblage qui fait tout son effet et qui est pourtant hyper simple, hyper rapide, hyper bon ! alors oui effectivement la présentation est pas top, mon excuse : c'était juste un essai pour moi toute seule fait en 3 minutes... Ingrédients...
1 mai 2010

Premier mai.... Hourra !

Premier mai.... Hourra !
Aujourd'hui, c'est le premier mai. On ne travaille pas... Oui aujourd'hui c'est le premier mai et c'est une grosse arnaque pour moi cette année puisque je ne travaille jamais la samedi GRRRRR. On se remonte le moral en se disant que l'année prochaine...
10 mai 2010

craquez pour les moelleux sucrés/salés, Isabel brancq Lepage

craquez pour les moelleux sucrés/salés, Isabel brancq Lepage
Une autre collection de livres de cuisine que j'aime particulièrement : craquez pour de Mango éditions. J'aime le format original (allongé), les thèmes sympas (noix de coco, surimi, tartares...), les couleurs joyeuses, et le prix (10 euros, bon un chouia...
24 mai 2010

pâtes fraîches

pâtes fraîches
Toujours cette petite obsession du "c'est moi qui l'ai fait": aujourd'hui les pâtes fraîches. La recette est enfantine, on mélange tout au robot. C'est du coté de l'exécution que ça se complique. Mais quand on est bien équipée... Ceci est donc mon amour...
8 juin 2010

Tartelettes aux fraises et à la fêve tonka

Tartelettes aux fraises et à la fêve tonka
Une tarte aux fraises en kit ;) Une pâte sablée (marie 100% naturelle, euh bin j'ai pas aimé mais c'était un soir de semain j'ai voulu gagner du temps) une crème patissière parfumée à la fêve tonka des fraises un nappage (sachet vahiné tout près aussi...
19 juillet 2010

Idée apéro Dukan

Idée apéro Dukan
Dur dur d'être au régime l'été non? Les apéro, les glaces ... (les glaces ça rrive patience) Aujourd'hui essayons de remédier au problème de l'apéro. Pour la boisson, là pas de secret mis à part le coca light je ne vois rien d'autre. Pour moi c'est pas...
17 août 2010

Brick de dinde presque Dukan

Brick de dinde presque Dukan
Au bout de quelque mois de régime, on a forcément envie de varier un peu les choses, d'aller vers d'autres ingrédients. Et aujourd'hui c'est la feuille de brick (ça aurait pu être la feuille filo mais non j'ai pas réussi à utiliser ces trucs...) La recette...
15 mai 2010

Une pyramide d'arômes !

Une pyramide d'arômes !
J'en utilisais avant de me mettre au régime mais depuis ils sont carrément devenus indispensables ! Je les ai toujours acheté au même endroit à savoir sur le meilleur du chef ( prix comme partout, choix infini et livraison rapide). J'en ai maintenant...
12 mai 2010

poulet au délicook (sucré/salé le poulet enfin un peu)

poulet au délicook (sucré/salé le poulet enfin un peu)
Le vendredi, je rentre à midi et je dois me nourrir moi et mon amoureux si possible :) et repartir travailler (si possible aussi!). Donc je me sers très souvent de mon ustensile magique pour préparation sans soucis et sans surveillance : mon delicook....
3 mai 2010

Petit guide de la cuisine US, Framboiz

Petit guide de la cuisine US, Framboiz
Hello, Attention, livre INDISPENSABLE ! C'est le premier livre de la collection "grain de sel" que j'ai acheté. Trouvé sur amazon complètement par hasard, je l'avais commandé sans crainte rapport au prix (11euros). Depuis il est dans un état pitoyable...
25 mai 2010

marbré choco-vanille de Christophe Felder

marbré choco-vanille de Christophe Felder
La vie est faite de hasards. L'envie me titillait de faire des croissants depuis que j'avais assisté à un cours sur la pâte feuillettée. Et en lisant le dernier "elle à table" je découvre une recette illustrée (de croissant donc) de Christophe Felder....
22 juin 2010

Les blancs d'oeufs sont nos amis (dukan)

Les blancs d'oeufs sont nos amis (dukan)
J'ai toujours aimé les blancs d'oeufs cuits durs. Et depuis Dukan ils sont devenus mes meilleurs amis. Radicaux pour compenser un craquage ou pour se rassassier par exemple. Mais bon un blanc d'oeuf cuit dur, c'est pas ce qu'il y a de plus glamour. C'est...
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