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oeuf

22 août 2010

Galette Dukan à la plancha

Galette Dukan à la plancha

Ou comment prouver que je suis ni douée ni patiente... Alors la recette de la galette je la fais les yeux fermés mais je la fais toujours cuire au micro-onde. Bin aujourd'hui révolution je la fais à la plancha. Alors comment dire, bin je suis pas patiente...

Posté par blogarnaque à 07:31 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: dukan, saumon, son d'avoine, soeur1, oeuf

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6 août 2010

Oeuf à la coque et ses mouillettes Dukan

Oeuf à la coque et ses mouillettes Dukan

Petite je rafolais des oeufs à la coque avec ses mouillettes bien beurrées. En l'adaptant on peut en faire une chouette idée Dukan. Ingrédients : 2 oeufs (le plus frais possible) 1 galette dukan cuite dans un plat... plat au micro-onde, comme ici saumon...

Posté par blogarnaque à 06:25 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: dukan, saumon, son d'avoine, oeuf

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21 juin 2010

Frittata aux courgettes de Richard compatible Dukan

Frittata aux courgettes de Richard compatible Dukan

Une courgette qui se lamente dans le panier à légume... Un magazine acheté samedi où figure une recette de frittata et qui plus est celle de Richard Gere (si si c'est vrai voyons mdr) C'est parti ! (mon kiki) ingrédients : 1 petite courgette 1 petit oignon...

Posté par blogarnaque à 07:06 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: dukan, soeur1, oeuf, courgette, feta

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17 juin 2010

oeuf poché au saumon DUKAN

oeuf poché au saumon DUKAN

Je n'avais jamais tenté les oeufs pochés avant ça et j'aurai du ! J'ai ainsi pu utiliser un de mes gadgets. Franchement je vais retenter d'utiliser ce truc mais le premier essai n'a pas été concluant. Pour pocher des oeufs il suffit de faire bouillir...

Posté par blogarnaque à 06:47 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: dukan, saumon, soeur1, oeuf

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13 juin 2010

salade au fenouil Dukan

salade au fenouil Dukan

Une salade toute simple mais pleine de bonnes choses ! rondelles de fenouil crue (pour le croquant et l'anis) asperge (fraîches pas en boite hein !) oeufs cuits durs lapin et coeur tomates cerises tunnel d'oeuf cuit dur au saumon (à venir)

Posté par blogarnaque à 06:42 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: dukan, soeur1, salade, fenouil, oeuf

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