Oeuf à la coque et ses mouillettes Dukan

Petite je rafolais des oeufs à la coque avec ses mouillettes bien beurrées. En l'adaptant on peut en faire une chouette idée Dukan.

      

Ingrédients :

• 2 oeufs (le plus frais possible)
• 1 galette dukan cuite dans un plat... plat au micro-onde, comme ici
• saumon fumé
• carré frais
• fromage allégé

Marche à suivre :

Réaliser la galette, laisser refroidir et couper en bandes rectangulaires. Recouvrir ces bandes  de saumon fumé, de carré frais, de fromage...

Faire cuire les oeufs à la coque (3 minutes dans l'eau bouillante)

Se régaler !

Verdict :

Délicieux. Parfait pour le petit déj ou un brunch.

Comments

[plumedange]

coucou!!
comment tu vas?
àa a l'air trop bon!!
j'en ferais bien mon repas ce soir!
bisous

[Sexylady]

Ca a l'air très bon, encore une fois!