Dukan est bon, Dukan est généreux, il nous donne droit aux fruits à un fruit : la rhubarbe. Le hic c'est que je n'aime pas la rhubarbe moi... enfin j'aime pas la tarte à la rhubarbe de ma mère. Alors bon vu que c'est le seul fruit autorisé bin j'ai tenté...

C'est pas parceque c'est le week-end qu'on ne peut pas jouer avec ses bentos ! Un petit pique-nique pour deux équilibré, compatible Dukan et néanmoins gourmand ! salade de concombre, sauce au vinaigre de framboise, huile de parafine et fromage blanc 0%...

Un petit roulé on ne peut plus simple qui peut être un bon plan pour l'apéro. Ici je l'ai mangé en plat. Je voulais les couper en petits tronçons mais mes tranches de saumon étaient trop irrégulières. Ingrédients : deux tranches de saumon fumé deux carrés...