Ce blog c'est pas de l'arnaque !

En ce moment sur ce blog on parle surtout Dukan mais aussi gourmandises ;)

jeudi 10 juin 2010

Muffin Dukan

Ma collègue ne jure que par ces muffins. Il fallait donc que je les teste. La recette est issue du bouquin. Ingrédients : 4 oeufs 4 c à soupe de son de blé 8 c à soupe de son d'avoine (donc la dose pour 4 jours ou 4 personnes) 4 c à soupe de fromage blanc (O% mais est-il necessaire de le préciser?) 1/2 cuillère à café d'hermesetas arôme au choix (j'ai choisi des épices à pain d'épice et de l'arôme miel) J'ai fait avec la moitié des ingrédients. J'ai obtenu 4,5 muffins. Pour deux jours donc ou deux personnes. ... [Lire la suite]
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samedi 15 mai 2010

Une pyramide d'arômes !

J'en utilisais avant de me mettre au régime mais depuis ils sont carrément devenus indispensables ! Je les ai toujours acheté au même endroit à savoir sur le meilleur du chef ( prix comme partout, choix infini et livraison rapide). J'en ai maintenant une bonne petite collection car nous avons fait une commande commune avec des collègues. Les flacons sont gros quand même donc on se partage les parfums et du coup on en prend plus ! (eh eh malignes les instit!) banane : mon préféré, indispensable fruits de la passion:... [Lire la suite]
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jeudi 13 mai 2010

Des yaourts 100% allégés: c'est possible ??

Avant Dukan j'avais pris l'habitude de faire des yaourts. D'autant que j'avais enfin trouvé une recette parfaite pour moi c'est à dire qui me donnait des yaourts bien fermes (mon secret ? le lait de soja et non de vache, vachement secret hein?!). Mais j'avais le pressentiment que Dukan n'aimerait pas que je mette du vrai sucre etc... J'ai donc tenté des yaourts 100% allégés selon la recette qui suit : un litre de lait écrémé un sachet de ferments lactiques alsa (c'est nouveau, je voulais absolument tester, c'est génail... [Lire la suite]
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