750 grammes
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Ce blog c'est pas de l'arnaque !
soeur1
22 août 2010

Galette Dukan à la plancha

Galette Dukan à la plancha
Ou comment prouver que je suis ni douée ni patiente... Alors la recette de la galette je la fais les yeux fermés mais je la fais toujours cuire au micro-onde. Bin aujourd'hui révolution je la fais à la plancha. Alors comment dire, bin je suis pas patiente...
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13 août 2010

Roulés de jambon au saumon Dukan

Roulés de jambon au saumon Dukan
Un petite recette vite faite, bien faite (si si c'est possible contrairement à ce que certains disent), parfaite pour la phase PP par exemple. Ingrédients : 1 pavé de saumon 2 tranches de jambon fromage blanc jus de citron vert ciboulette oeufs de lump...
3 août 2010

Pain perdu Dukan

Pain perdu Dukan
Me suis régalée ! Vraiment. Pourtant c'est un truc hyper simple. Ingrédients : 1 oeuf 1 bonne grosse cuillère de fromage blanc 0% 2 c à soupe de son d'avoine 1 c à soupe de son de blé édulcorant arôme banane appareil à pain perdu : 1 oeuf battu dans du...
21 juillet 2010

Cordon-bleu de dinde Dukan

Cordon-bleu de dinde Dukan
Un classique revisité Dukan. Pas follement originale cette recette, on en trouve partout sur le net. Mais pas encore chez moi. C'est chose faite ! Ingrédients : des escalopes de dinde (si possible symétriques pour pouvoir les coller l'une sur l'autre,...
19 juillet 2010

Idée apéro Dukan

Idée apéro Dukan
Dur dur d'être au régime l'été non? Les apéro, les glaces ... (les glaces ça rrive patience) Aujourd'hui essayons de remédier au problème de l'apéro. Pour la boisson, là pas de secret mis à part le coca light je ne vois rien d'autre. Pour moi c'est pas...
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18 juillet 2010

Presque Fondant au chocolat en attendant la fin de Dukan

Presque Fondant au chocolat en attendant la fin de Dukan
Soyons claire (hum hum) un gâteau light pour moi c'est pas un vrai gâteau! Mais bon Dukan est là pour encore un moment et comme j'étais frustrée de pas perdre de poids depuis quelques jours, j'ai eu besoin de chocolat... raisonnable. Pour être honnête...
17 juillet 2010

Saumon gravlax au gingembre

Saumon gravlax au gingembre
Depuis Dukan, je mange beaucoup plus de saumon qu'avant et donc j'essaie de varier les plaisirs. Cette fois, c'est le saumon gravlax. C'est un saumon cru, légèrement cuit au sel. Du fait de la présence de sucre semoule, ça n'est pas une recette Dukan...
16 juillet 2010

Quel tentateur !!

Quel tentateur !!
15 juillet 2010

Dukan et rétention d'eau

Dukan et rétention d'eau
Il est balaize ce dukan quand même. Voilà plusieurs jours que je me demande si avec cette chaleur (oui oui ok hier c'était orages à gogo) je me ferais pas un peu de retention d'eeau ce qui expliquerai ma non perte de poids.Et ce soir, Dukan qui m'appelle...
13 juillet 2010

Saumon au bacon Dukan

Saumon au bacon Dukan
En cherchant de la viande des grisons dans mon hyper, j'ai regardé par curiosité la composition du bacon (vraiment par curiosité car j'aime pas trop ça normalement ou plutôt j'en achète jamais) et là... la composition m'a beaucoup plu (à tel point que...
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