Bon je suis trop fière, j'ai trouvé comment insérer une vidéo YouTube sur le blog (quoi? euh oui c'est hyper simple mais j'avais jamais fait moi, merci de me laisser garder un peu de joie)

C'est partir donc pour le doc accompagné d'Isabelle Buysse (alias Jeanne dans les "vacances de l'amour", et oui j'assume)

L'auditricice voudrait commencer le régime (qui devrait durer deux mois) mais voilà elle va souvent au resto avec son homme et demande donc au doc si c'est quand même possible de maigrir tout en faisant des écarts quand elle y va.

Là deux réponses du doc :

le régime marchera moins bien si y'a des écarts (oh oh oh la révélation)

et surtout

la réponse qui prouve qu'il a tout compris : en gros si vous n'êtes pas prête à faire des sacrifices pendant deux mois, peut-être que vous avez pas encore eu le déclic et que c'est pas le moment de commencer le régime.

Il a tout compris le doc. (je me répète oups)

Eh oui un régime c'est un sacrifice donc si vous l'entammez en pensant déjà aux écarts c'est pas la peine.

J'en entends dire "oh celle -là elle parle presque plus de McDo que de régime et elle va nous faire la leçon?" (niez pas, j'ai entendu). Certes c'est pas faux (je fais des écarts) MAIS j'en ai pas fait un seul pendant plusieurs mois (c'est à dire avant d'avoir atteint plus de la moitié de mon objectif).

Pour moi c'est la clé (un des clés) de la réussite : commencer au bon moment. Avec un motivation à toute épreuve.

Tadaaaa la vidéo (en espérant que ça marche sinon je vais avoir l'air con)

Vidéo Dukan : les écarts au restaurant

Partager cet article