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28 juillet 2010

Saumon sauce chaude au fromage blanc Dukan

Saumon sauce chaude au fromage blanc Dukan
Aujourd'hui : révélation et oui pas moins que ça. (vu la teneur de la révélation vous aurez le droit de dire que je suis pas fine fine parfois...). Je faisais un saumon à la poële tout simple. Et là je me dis ça serait meilleur avec une sauce... Tout...
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Tags: dukan,  saumon

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24 juillet 2010

Vinaigre de cerise, pour donner du goût à Dukan

Vinaigre de cerise, pour donner du goût à Dukan
Je vous ai déjà parlé de ma sauce au fromage blanc et de la possibilité de la customiser avec différents vinaigres... Bin là j'ai décidé de mettre à profit les cerises du jardin que je n'ai pas le droit de manger et d'en faire un vinaigre. Alors oui vous...
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Tags: dukan,  vinaigre,  cerise

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12 juillet 2010

Sauce au fromage blanc Dukan

Sauce au fromage blanc Dukan
Etre au régime Dukan ne signifie pas manger des escalopes de dinde cuites à l'eau. On est pas des brutes hein ! On peut se faire des petites sauces sympas pour aller avec l'escalope cuite à l'eau. Aujourd'hui : La très originale sauce au fromage blanc...
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Tags: dukan,  sauce,  vinaigre

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10 juillet 2010

la salsa (sauce tomates/poivrons) Dukan

la salsa (sauce tomates/poivrons) Dukan
la salsa ! (du démon... j'ai pas honte non) 100% légumes donc plutôt pour les jours mixtes PL. Ingrédients : du vinaigre (au choix) de l'huile de parafine de l'ail déshydraté des herbes au choix (ici ciboulette) des tous petis dés de tomates (1/2 grosse...
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Tags: dukan,  sauce,  tomate

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7 juin 2010

sauce bolo Dukan

sauce bolo Dukan
Une petite sauce bolo ultra simple, ultra rapide... qu'on mangera sans pâtes en attendant la consolidation ! On peut aussi s'en servir comme farce pour des légumes farcis. ingrédients : 250 g de hachis de boeuf 5% 1 boite de tomates en dés du lait écrémé...
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Tags: dukan,  boeuf,  bolo

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