Ce blog c'est pas de l'arnaque !

31 juillet 2010

Un nouveau challenge

Comme si le défi Dukan ne me suffisait pas ... Je me lance dans le défi "je range" initié par la flemmarde. Comme le blog m'aide beaucoup pour le régime, quand j'ai vu ce défi je me suis dit que ça pourrait me booster aussi ! Les principes : (mais allez...

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Tags: je range

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30 juillet 2010

Sandwich au thon Dukan

Une petite envie de sandwich ? Pour partir en balade peut-être? (euh oui bin la balade ...aujourd'hui il pleut). (les photos sont particulièrment moches, désolée) Attention : dans cette assiette il y a un interdit Dukan en tout cas en phase PP et Pl :...

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Tags: dukan, rapide, thon, sandwich

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29 juillet 2010

Bilan Dukan

Hello, Il est temps je pense de faire un petit point Dukan et surtout mettre quelques chiffres noir sur blanc. Je suis une gourmande et n'ai aucune retenue. Je mangeais à toute heure et si possible des trucs biens gras et bien sucré. Le régime alimentaire...

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Tags: dukan

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29 juillet 2010

IMC normal

Aujourd'hui est un grand jour pour moi : j'ai enfin un IMC normal (c'est à dire moins de 25) avec un poids de 71,9 kilos pour 1,70 mètre! Je suis très heureuse (même si mon IMC est de 24,9 hein en gros ça ce joue à 100g près !!). Ca me booste pour la...

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29 juillet 2010

Courses au régime Dukan

Trouvés ce jour à Cora (celui de Bruay dans le pas de calais pour ceux qui connaissent à tout hasard) qui tout comme Auchan a l'air de se mettre à la mode Dukan Son d'avoine et son de blé (prix équivalents à ceux d'auchan) (chic c'est encore plus près...

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Tags: dukan

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28 juillet 2010

Saumon sauce chaude au fromage blanc Dukan

Aujourd'hui : révélation et oui pas moins que ça. (vu la teneur de la révélation vous aurez le droit de dire que je suis pas fine fine parfois...). Je faisais un saumon à la poële tout simple. Et là je me dis ça serait meilleur avec une sauce... Tout...

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Tags: dukan, saumon

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27 juillet 2010

Les écarts, Dukan et moi

Suite à un commentaire que j'ai trouvé un peu déplacé (mais que j'ai pas effacé libre à vous de le chercher) et suite à mon 280 d'hier, je voulais faire le point sur mon régime et les écarts. Mon régime est un succès pour l'instant. J'ai perdu 12 kilos...

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Tags: dukan

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26 juillet 2010

McDO et Dukan sont sur un bateau et le bateau coule...

Oui je suis faible, oui je me suis faite avoir par le marketing de Ronald oui oui oui. Pendez-moi, lapidez-moi : j'ai craqué et viens de manger un 280 oignons grillés... avec quelques frites... avec un chouïa de sauce.... et un coca (light le coca, le...

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Tags: 280, McDo

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25 juillet 2010

L'iphone avec Dukan

Aujourd'hui on parle de mes deux chouchoux : Dukan (bon lui si j'avais pu ne jamais le rencontrer) et l'iphone. J'ai trouvé une application qui me sert quotidiennement et que je regrette de ne pas avoir trouvé dès le début de mon régime : POIDS CIBLE...

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Tags: dukan, iphone

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24 juillet 2010

Vinaigre de cerise, pour donner du goût à Dukan

Je vous ai déjà parlé de ma sauce au fromage blanc et de la possibilité de la customiser avec différents vinaigres... Bin là j'ai décidé de mettre à profit les cerises du jardin que je n'ai pas le droit de manger et d'en faire un vinaigre. Alors oui vous...

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Tags: dukan, vinaigre, cerise

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